Por que as costas acumulam tanto estresse?
Você já reparou como o estresse parece se instalar nas costas sem pedir permissão? Um incômodo na nuca, uma rigidez entre as escápulas, um peso constante na lombar. Mas por que sentimos tudo ali?
A resposta está tanto no corpo quanto nas emoções.
Fisicamente, a região das costas sustenta boa parte do peso que carregamos todos os dias — desde bolsas e mochilas até a própria postura diante do computador ou celular. Quando essa sobrecarga se repete, músculos profundos se contraem em silêncio, acumulando tensão ao longo do tempo.
Mas o corpo não separa o físico do emocional.
Quando estamos sob pressão, com preocupações, ansiedade ou falta de descanso, o sistema nervoso envia sinais de alerta. A musculatura das costas, especialmente na região dos ombros, responde imediatamente. É como se dissesse: “estou aqui, segurando o que você não consegue soltar”.
Essa conexão faz com que muitas pessoas cheguem até nós com queixas de dores inespecíficas. Não houve lesão, mas há desconforto. Não houve impacto, mas há peso.
No Espaço Girassol, olhamos para essas tensões com escuta e cuidado. Técnicas como petrissage, massagem terapêutica e liberação miofascial ajudam a soltar pontos profundos de tensão, restaurar a mobilidade e, mais do que isso, criar um espaço interno de alívio.
Já viveu a sensação de sair de uma massagem com as costas mais leves e a mente mais silenciosa? Esse é o corpo se reorganizando por inteiro.
Que tal oferecer esse alívio para você hoje?
Escolha um dos nossos rituais terapêuticos e venha sentir como o toque consciente pode liberar mais do que a dor. Pode liberar também aquilo que já não precisa ser carregado.
Para continuar mergulhando no universo do corpo e do toque, sugerimos a leitura de:
Massagem e emoções — um texto sobre como o toque pode abrir espaço para liberar sentimentos guardados e promover um cuidado mais profundo.
